Izolace a samota zhoršují stres a úzkosti. Jak může pomoci obyčejný rozhovor a proč není ostuda požádat o podporu?
🎧 Poslechnout článekProč je někdy lepší svěřit se nestrannému posluchači? Klíčové benefity pro vaši psychickou pohodu.
🎧 Poslechnout článekPoslechněte si blogové články ve formátu mp3, ideální pro cesty, relaxaci nebo chvíle klidu.
Najdete je u každého článku pod ikonou 🎧 nebo napište si o konkrétní téma v audio podobě.